Deutsches Workation & Yoga Retreat an der sonnigen Costa del Sol - Malaga 🌞 (Spanien Mai 2025)

Tag 1 - Sonntag: Beginn des Yoga Retreats Herzlich willkommen in Andalusien - dem sonnenverliebten Süden Spaniens. Der nächstgelegene Flughafen zu unserer Villa, wo das Yoga-Retreat stattfindet, ist der Internationale Flughafen Malaga (AGP). Wir helfen euch gerne bei der Organisation eines Taxis und ggf. geteilten Transfers mit anderen Mitreisenden. Da alle zu unterschiedlichen Zeiten ankommen, ist dies die sinnvollste Vorgehensweise. Ein Taxi vom Flughafen kostet aktuell ca. 20€ und kann mit anderen geteilt werden. Sobald alle die Unterkunft erreicht haben, wird per Los ermittelt, wer die zwei Einzelzimmer beziehen darf. 🙂 Wir lernen uns in einer unbezwungenen Runde kennen und setzen uns vor dem Abendessen für unsere erste Einheit Yoga zusammen. Am Abend wird uns dann eine leckere traditionelle Paella serviert, welche wir auf der tollen Terrasse mit Blick ins Tal genießen können und uns dort schonmal alle kennenlernen. INKLUSIVE ✅ 7 Nächte in einer luxuriösen Villa im Zweibettzimmer ✅ 8 x Frühstück und 5x Abendessen (kein Abendessen am Samstag - Tag des Ausfluges) ✅ Paella am ersten Sonntag bei Ankunft

Tag 2 bis 7 - Montag bis Freitag: Yoga und mehr Die Woche steht ganz unter dem Zeichen von Yoga, Entspannung, gesundem und frischen Essen und natürlich viel Spaß in der Gruppe. 🧘‍♀️😊 Ein klassischer Tag sieht wie folgt aus: Wir beginnen mit einer 90-minütigen Yoga-Praxis aus Pranayama (Atemtechniken), Asanas und Meditation. So können Yoga-Neulinge als auch erfahrene Yoginis an unserem Retreat mitmachen. Sportlich oder flexibel musst du nicht sein, denn wir werden auch Alternativübungen zeigen, damit du entsprechend deinen Fähigkeiten alles mitmachen kannst. :) Es werden dabei auch Themen aus der Philosophie und Anatomie in den Unterricht eingebracht und täglich auch paar neue Elemente erlernt. Zudem unterrichten wir neben bekannten Elementen aus dem Yoga auch Yoga Therapie, yoga chikitsa, und yogische Gesichtsmassage. Beides könnt ihr als Wissensschatz mit nach Hause nehmen und dort weiterpraktizieren. Gemeinschaft und Zusammenkunft steht im Yoga ganz oben auf dem Programm. Nach dem Yoga machen wir uns alle fertig und decken anschließend gemeinsam den Tisch. Das Frühstück ist vegetarisch und besteht aus frischem Obst und Gemüse, einheimischem Olivenöl, leckerem Müsli, spanischen Spezialitäten und mehr. Das Frühstück können wir bei schönem Morgenwetter draußen auf der Terrasse genießen (s. Bild). Der Mittag und Nachmittag stehen uns zur freien Verfügung. Per Taxi ist nach 20-minütiger Fahrt der Strand in Torremolinos erreichbar. Wir werden ausgiebige Wanderungen in die Berge und die Umgebung anbieten und wer mag, kann sich uns anschließen oder einfach ein paar Tage am Pool mit Lesen, Sonnen und Schwimmen verbringen. Die Umgebung ist ruhig und privat, mit herrlichem Panoramablick ins grüne Tal. Somit perfekt für eine exklusive Yoga- und Wellness-Woche. Am späten Nachmittag versammeln wir uns wieder in der Villa für die abendliche Yoga-Session. Da wir divers unterrichten, werden sich die Abend-Einheiten von den morgendlichen unterscheiden und du kannst viel Neues mitnehmen. Das Abendessen unter der Woche wird von Elena und mir frisch zubereitet. Es stehen kalte Platten aus einheimischen Käsesorten, frische Salate, Couscous, Brote und mehr an. An zwei Abenden schmeißen wir den Grill an und grillen Fisch und Gemüse für die Gruppe. Die Abende können wir in der Gruppe oder privat - je nach individueller Vorliebe - ausklingen lassen. Der Pool ist beheizt und kann daher bis in die späten Stunden genutzt werden. INKLUSIVE ✅ Yoga-Programm morgens und abends (jeweils 90 Min.) ✅ Eigene Yogamatte ✅ Frühstück und Abendessen ✅ Zwei Wanderungen in die Berge und die Umgebung sowie weitere Ausflüge

Morgen/Mittag Tag 7 - Samstag: Mijas Wir beginnen den Morgen wie gewohnt mit Yoga. Am Wochenende werden jeweils 30-minütige Mediation-Einheiten angeboten, um entspannt und gestärkt in den Tag zu starten. Nach einem ausgiebigen Frühstück werden wir abgeholt und fahren zuerst in das Bergdorf Mijas. Mijas ist ein typisches andalusisches Dorf, das gekennzeichnet ist von historischen, weiß getünchten - teils arabisch gestalteten - Häusern und Straßen. Es beherbergt einige interessante Gebäude, darunter einige Kirchen und Einsiedeleien. Wir spazieren vorbei an der Stierkampfarena mit ihrem viereckigen Äußeren, das Heiligtum der Virgen de la Peña und der Kirche La Concepción aus dem 16. Jahrhundert. Es lohnt sich auch, das Auditorium zu besuchen und einen ruhigen Spaziergang entlang der Mauer und rund um die Gärten und Balkone zu machen, die einen außergewöhnlichen Blick auf die Costa del Sol bieten. Gegen Mittag fahren wir dann per Bus an die Meeresküste nach Torremolinos. INKLUSIVE ✅ Privater Transfer nach Mijas ✅ Busticket Mijas - Torremolinos

Nachmittag Tag 7 - Samstag: Torremolinos Torremolinos ist wegen seines angenehmen Klimas eines der wichtigsten Reiseziele an der Costa del Sol. Doch die Stadt überrascht auch mit einer jahrhundertealten Geschichte: Als Siedlungsort einiger der ältesten Zivilisationen wie der Phönizier, Römer, Griechen und Araber gibt es in Torremolinos daher auch einige interessante Attraktionen zu entdecken. Wir werden einen schönen Spaziergang in Torremolinos machen können und uns anschließen am Strand erholen. Wer möchte, kann natürlich die gesamte Zeit während des Aufenthalts in Torremolinos für einen Strandaufenthalt und ein bisschen Baden nutzen. Am späten Abend können wir in Torremolinos traditionell Tapas essen oder den Abend dort anderweitig ausklingen lassen. Danach fahren wir mit einem privaten Transfer zurück zu unserer Unterkunft. INKLUSIVE ✅ Entdecken Torremolinos und genießen den Strand ✅ Privater Transfer von Torremolinos zur Villa EXKLUSIVE ❌ Abendessen

Tag 8 - Sonntag: Ende des Yoga Retreats Wir starten unseren letzten Sonntag mit einer erfrischenden Meditation Session und frühstücken anschließend noch zusammen, bevor wir unser Gepäck zum Check-out vorbereiten. Die Fahrt zum Flughafen dauert ca. 30 Minuten (bitte bedenkt dies bei der Buchung des Fluges). Am Flughafen verabschieden wir uns von unseren neuen Yoga-Freundinnen und treten die Heimreise an. Wir hoffen auf ein baldiges Kennenlernen und freuen uns auf eine gemeinsame Yoga-Zeit. P.S.: Falls ihr mehr Zeit habt, könnt ihr noch ein paar Tage in Malaga dranhängen und das heißt, die Fahrt vom Flughafen nach Malaga privat fortsetzen. Die Stadt ist ebenfalls sehr sehenswert 😍! INKLUSIVE ✅ Meditation am Morgen ✅ Transfer zum Flughafen nach dem Check-out um 11 Uhr