Erfahre Dich Retreat

Dich erwartet ein ausgewähltes Wechselspiel von energetisierenden und erdenden Elementen. Tägliche Yogastunden (Hatha, Kundalini, Yin und Tantra Yoga) und Meditationsübungen, bringen dich näher zu dir selbst und reinigen Körper und Geist. Wirkungsvolle Techniken aus Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Körperarbeit und Yoga, laden dich zu transformierenden Erfahrungen ein und öffnen den Raum für das Erleben deiner wahren Vibration von Freude und Liebe. Verpflegung: Was wir unserem Körper zuführen, beeinflusst stark, wie wir uns fühlen, wie wir denken und wie unser Körper funktioniert. Essen ist eines der größten Heil- und Vorbeugungsmittel gegen Krankheiten. Unser Energieniveau, unsere Fähigkeit, die Herausforderungen des Lebens zu meistern, und sogar unsere mentale Einstellung stehen in direktem Zusammenhang mit den Lebensmittel, die wir regelmäßig zu uns nehmen. Deshalb wirst du extra von einem Koch mit feinsten, veganen Köstlichkeiten verwöhnt, die deinen Transformationsprozess unterstützen. Das Retreat beinhaltet täglich Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie gesunde Snacks und nährende Smoothies. Das Essen ist vegan, lokal und bio und wird täglich mit Dankbarkeit und Liebe frisch zubereitet. Saftige Farben des saisonalen Obstes und Gemüses, werden deine Lebensenergie auf physischer Ebene ankurbeln. Wohlriechende Kräuter und nahrhaftes Getreide nähren und erden dich. Die Gerichte sind passend zu den jeweiligen Übungen am Tag ausgewählt, um dich in deinem energetischen und körperlichen Reinigungsprozess zu unterstützen. Unterkunft Du wohnst in einer historischen Abtei von seltener Schönheit, deren Geschichte bis ins 11. Jahrhundert zurückreicht. Die Abtei liegt in der Ortschaft Santa Illuminata, im Herzen der wunderschönen Landschaft Umbriens und ist umgeben von einem etwa 37 ha großem Landgut, teilweise bedeckt von einem Olivenhain und einem großen Waldgebiet. Die Ruhe des Ortes, unterbrochen nur von den Geräuschen der Landschaft, und seine leuchtenden Farben, schaffen den schützenden Raum, sowohl für deine Prozesse der Tiefe, als auch für dein Sein in Ekstase und Leichtigkeit. Zu dem weiträumigen Komplex gehört eine kleine Kirche, ein erfrischender Pool mit Panoramablick sowie ein erholsamer Garten mit farbenreichen Blumen und Pflanzen der Gegend. Das Interieur vereint historisches Dekor mit zeitgenössischen Möbeln, hochwertigen Terrakottaböden und Klimaanlagen in allen Zimmern. Du wohnst in einem liebevoll gestalteten Zimmer mit Doppelbett, eigenem Bad und Wohnbereich. Wir bieten ein abwechslungsreiches Tagesprogramm mit vielen unterschiedlichen Elementen an, an denen du selbstbestimmt teilnehmen kannst, aber nicht musst. Wenn dein Körper und Geist an einem Tag nach einer Pause ruft, darfst du dich gerne jederzeit zurückziehen. Team: Du wirst während deines gesamten Aufenthaltes von drei erfahrenen und ausgebildeten Coaches betreut, die einen schützenden Raum für deinen individuellen Prozess halten. Das ganze läuft mit einem frischen aufstrebenden Reiseveranstalter aus Berlin, der sich bereits einen Namen in der Welt gemacht hat: bbp.world. Nun wollen wir uns einmal persönlich vorstellen, bevor wir uns dann hoffentlich ganz bald in Italien zu deiner Reise deines Lebens wieder sehen werden. Jen ist ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin und praktiziert seit über acht Jahren Yoga. Sie lehrt Hatha und Kundalini Yoga sowie verschiedene Atem- und Meditationstechniken. Weiterbildungen im Bereich E-motional Release, Schattenarbeit, im Vijnana Bhairava Tantra und in der traditionellen Thai-Yoga-Massage, ergänzen ihre Yoga-Praxis. Louit bringt durch das Wirken als Schauspieler ein fundamentales Wissen an Atem- und Stimmtechniken mit. Als Mindset-Coach für Glückseligkeit und Bewegung, unterstützt er Menschen mittels Innerer Kind- , Präsenz- und Energiearbeit. Während seiner zahlreichen Indienreisen erlernte er neue Methoden, wie z. B. die Vipassana Meditation, Entspannungstechniken, Tantra und innere Bilderreisen. Gleichzeitig wirkt er auf dieser Reise auch als euer Reiseleiter und Abenteuer Guide. Thiemo ist ausgebildeter Yoga- und Tantralehrer und unterstützt dich vor allem in deinen energetischen Prozessen. Je nach dem, wie viele Mitreisende uns begleiten, staffelt sich der Endpreis natürlich etwas anders. Bei 4-5 Personen liegt der Endpreis bei 5.400,00 €, bei 6-7 Personen bei 4.679,64 und bei 8-9 Personen bei 3.564,00. Also sage gerne deinen Liebsten Bescheid und bringe weitere Herzensmenschen mit auf diese tiefgreifende Erfahrung. Über die Chatfunktion können wir uns jederzeit über die aktuelle Teilnehmerzahl und den Preis austauschen und alle deine Fragen und Wünsche klären. Aho. Deine Reisegefährten, Jen, Thiemo, Hardy und Louit.