Bali Yoga Retreat - The Island of the Gods

Hosted by

Elisabeth

25 Sep 23 → 05 Oct 23

Guided trip

11 days

5 stops

1 - 14 Mates

Indonesia

Hey! Ich bin Elisabeth, Yogalehrerin und Retreat-Veranstalterin aus Bayern! Pulau Dewata, Insel der Götter, nennen die Balinesen ihre Heimat. Und wo sich Götter wohlfühlen, lässt sich auch ganz wunderbar Urlaub machen und Yoga praktizieren. Bali ist vielseitig und faszinierend und sie bietet für jeden etwas: unvergleichlich schöne Natur, Vulkanberge, Regenwald oder tolle Strände. Lass dich von den grünen Reisterrassen verzaubern, entdecke den Regenwald oder genieße gesunde Leckerbissen in einem der zahlreichen kleinen Cafes oder Warungs. Ganz egal wo du dich auf der Insel befindest, die Götter sind immer gegenwärtig, denn der Alltag der mehrheitlich hinduistischen Bevölkerung ist stark von den religiösen Zeremonien geprägt. Während unseres Yoga Retreat wollen wir mit dir etwas tiefer in die Welt der hinduistischen Gottheiten eintauchen. Jeden Tag widmen wir einem bestimmten Gott oder Göttin und integrieren passende Mantras, Mudras, Meditationen und Asanas in die Yogapraxis, um uns ganz bewusst mit deren Energie und Kraft zu verbinden. Ganz besonderes Augenmerk legen wir dabei auf die drei Götterpaare, die im Trimurti den drei kosmischen Prinzipien zugeordnet werden: Das Schöpferische - die Geburt - Brahma und Saraswati Das Erhaltende - das Leben - Vishnu und Lakshmi Das Transzendentale - der Tod - Shiva und Parvati Unser Programm in Ubud: - Hatha Yoga am Morgen / Yin Yoga am Abend - Spaziergang durch Ubud - Cultural Bicycle Tour - Besuch Tirta Empul Tempel - Wasserfallwanderung Unser Programm in Uluwatu: - Hatha Yoga am Morgen / Yin Yoga am Abend - Beach Day - Besuch Uluwatu Tempel & Kecak Dance Show - Surfkurs (optional) Weitere Aktivitäten wie z. B. eine Fahrradtour durch die Reisfelder, eine Surfstunde, eine Kochstunde oder eine Wasserfall-Wanderung kannst du je nach Lust und Laune vor Ort, gegen einen kleinen Aufpreis, dazu buchen. Kreuze bei deiner Retreat-Anmeldung einfach schon mal an, was dich interessieren würde. Alles kann - nichts muss! Im Preis inkludiert: - Unterkunft - Frühstück - Welcome Dinner am ersten Abend - 16 Yogaeinheiten á 75 Min. - 1 Yoga Nidra Einheit, 45 Min. - 1 Sound Bath, 45 Min. - Workshop "Die Kraft der Götter" Ich freue mich auf dich!

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Indonesia - Swasti Eco Cottages - Bali Yoga Retreat - The Island of the Gods - 1

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Elisabeth

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Swasti Eco Cottages

Day 1-6

Swasti bedeutet "Heilung" auf Sanskrit und das Swasti Eco Cottage Resort ist wirklich eine kleine, heilende Oase südlich von Ubud. Die Zimmer haben alle Götternamen wie z. B. Hanuman oder Sita und liegen entweder im Haupthaus oder in einem der traditionellen Cottages. Das Restaurant serviert viel selbst angebautes Obst und Gemüse von der eigenen Bio-Farm - hauptsächlich vegan und vegetarisch. Der Pool und der Garten laden zum Relaxen ein und wem das noch nicht reicht, der kann sich im hauseigenen Spa eine entspannende Massage oder Beauty-Anwendung buchen. Das Hotel liegt direkt am Monkey Forest und das Zentrum von Ubud ist auch gut zu Fuß erreichen.

Ubud

Day 6

Bali ist so facettenreich und hat so viel zu bieten, dass wir uns überlegt haben, dir auch zwei unterschiedliche Seiten zu zeigen. Die ersten fünf Tage verbringen wir in Ubud, dem spirituellen und künstlerischen Zentrum der Insel und die weiteren fünf Tage in Uluwatu im Süden, bekannt für seine raue Küstenlandschaft und wunderschönen Strände. Am Morgen starten wir mit aktiven Hatha Yoga Einheiten in den Tag und am Abend gibt es dann sanfte Yin Yogastunden. Alle Einheiten sind sowohl für Anfänger und fortgeschrittene Yogis gleichermaßen geeignet und wenn dir das noch nicht reicht, kannst du natürlich auch weitere Stunden in einem der zahlreichen tollen Yogastudios vor Ort besuchen. In dem Workshop am Mittwoch zeige ich dir, wie du die Kraft der verschiedenen Götter und ihre Qualitäten für dich und deine Yogapraxis nutzen kannst und am Freitag verbinden wir uns beim Vollmond Yin Yoga mit der Kraft des Mondes.

Ubud Centre

Day 6

Wir haben auch drei tolle Ausflüge zu den wichtigsten Tempeln der Insel geplant. Bei unserem Spaziergang am Dienstag machen wir einen Abstecher zum Pura Sri Saraswathi Tempel in Ubud und am ersten Freitag fahren wir zum Tirta Empul Tempel, den Balinesen schon seit über 1000 Jahren besuchen, um ihre Seele mit dem heiligen Wasser zu reinigen. Hier hast auch du die Gelegenheit, selbst an der Reinigungszeremonie teilzunehmen.

S Resorts Hidden Valley

Day 6-11

Das Hidden Valley by S-Resorts ist vor allem für seine Surf, Yoga und Fitness Retreats bekannt. Neben dem normalen Hotelkomplex gibt es auch noch das Lumbung Village, in dem wir übernachten werden. Dabei handelt es sich um traditionell gebaute Cottages und Villen, mit einem großen Pool in der Mitte und einem tropischen Garten drumherum. Neben der schönen, offenen Yoga Shala gibt es auch ein Fitnesscenter, vier Pools und ein Day Spa. Einige der weltberühmtesten Strände Balis liegen nur einige Fahrtminuten entfernt und können ganz einfach mit dem kostenlosen Resort Shuttleservice erreicht werden. Außerdem kannst du dir hier auch Surfboards ausleihen, bzw. einen Surfkurs buchen.

Uluwatu Temple

Day 11

Am letzten Dienstag erkunden wir den Pura Luhur Tempel, der direkt am Cliff in Uluwatu liegt und schauen uns dort bei Sonnenuntergang die Kecak Tanz-Aufführung an, bei dem das Ramayana Epos erzählt wird.