Frauen-Roadtrip Mallorca🌞! Deutsches Yoga Retreat und Workation auf einem spanischen Bauernhof auf den Balearen 2024

Tag 1 - Sonntag: Beginn des Yoga Retreats Herzlich willkommen auf den Balearen - dem sonnenverliebten Party-Archipel Spaniens. Der Internationale Flughafen Palma de Mallorca verbindet günstig viele Orte Europas mit der Insel und im Herbst verwandelt sich Mallorca von einer Party-Meile in eine wunderschöne Oase der Entspannung. Diese Zeit der Ruhe wollen wir für uns nutzen und in ruhiger Atmosphäre Yoga praktizieren, meditieren oder auch arbeiten, wenn ihr remote unterwegs seid. Der Flughafentransfer am Tag der Ankunft ist nicht inbegriffen, da wir alle sehr wahrscheinlich zu unterschiedlichen Zeiten ankommen. Da ich aber das Auto am Flughafen in Empfang nehmen werden, könnt ihr euch natürlich für die Fahrt zur Unterkunft anschließen, wenn es zeitlich passt. Dies wird alles dann vor der Reise in der Gruppe besprochen. Ich helfe dir sonst auch gerne mit der Organisation eines Taxis und ggf. geteilten Transfers mit anderen Mitreisenden. Ein Taxi vom Flughafen zur Unterkunft kostet aktuell ca. 80€ und die Fahrt dauert 45 Minuten. Sobald alle die Unterkunft erreicht haben, wird per Los ermittelt, wer das schöne Einzelzimmer mit En-Suite-Bad beziehen darf. 🙂 Wir bleiben hier fair, Glück ist Glück und es wird niemand bevorzugt. Die anderen beziehen dann Zweibett-Zimmer. Wir lernen uns in einer unbezwungenen Runde beim Abendessen in einem Lokal kennen und setzen uns abends für unsere erste Meditation zusammen. Mit einem herrlichen Blick ins Tal und ein paar Gläschen Wein am Pool runden wir unseren ersten gemeinsamen Abend ab. INKLUSIVE ✅ Neue eigene Reise-Yogamatte NICHT INBEGRIFFEN ❌ Transfer Flughafen - Unterkunft ❌ Abendessen am ersten Abend

Tag 1 - 7: Sonntag bis Samstag: Yoga und Reisen Die Woche steht ganz unter dem Zeichen von Yoga, Entspannung, Entdeckung und gesundem und frischen Essen und natürlich viel Spaß in unserer Frauen-Gruppe. 🧘‍♀️😊 Ein klassischer Tag sieht wie folgt aus: Wir beginnen mit einer 60-minütigen Yoga-Praxis aus Pranayama (Atemtechniken), Asanas und Meditation. So können Yoga-Neulinge als auch erfahrene Yoginis am Retreat mitmachen. Sportlich oder flexibel musst du nicht sein, denn ich werde auch Alternativübungen zeigen, damit du entsprechend deinen Fähigkeiten alles mitmachen kannst. :) Es werden dabei auch Themen aus der Philosophie und Anatomie in den Unterricht eingebracht und täglich auch paar neue Elemente erlernt. Zudem unterrichte ich neben bekannten Elementen aus dem Yoga auch Yoga Therapie (yoga chikitsa) und yogische Gesichtsmassage. Beides könnt ihr als Wissensschatz mit nach Hause nehmen und dort weiterpraktizieren. Das Frühstück ist vegetarisch und besteht aus frischem Obst und Gemüse, einheimischem Olivenöl, Eiern vom Hof und spanischen Spezialitäten. Das Frühstück können wir bei schönem Morgenwetter draußen auf der Terrasse genießen (s. Bild). Gemeinschaft und Zusammenkunft steht im Yoga ganz oben auf dem Programm. Daher kochen wir das Abendessen gemeinsam und bereiten abends ein einfaches und leichtes Mahl aus frischen Zutaten zu. Der Mittag und Nachmittag stehen uns zur freien Verfügung. Wir werden zwei ausgiebige Wanderungen in die Berge und die Umgebung unternehmen und wer mag, kann sich in der Zeit auch einfach ein paar Tage am Pool mit Lesen, Sonnen und Schwimmen entspannen oder einen Strand auf Mallorca aufsuchen. Die Umgebung, in der der Bauernhof liegt, ist ruhig und privat, abseits von lauten Städten und Straßen, mit herrlichen Feldern und nebenan nur die Hühner und Schafe des Bauern. Somit perfekt für eine exklusive Yoga- und Natur-Woche. Am späten Nachmittag versammeln wir uns wieder in der Villa für die abendliche Yoga-Session. Da ich versuche divers zu unterrichten, werden sich die Abend-Einheiten von den morgendlichen unterscheiden und du kannst viel Neues mitnehmen. Das vegetarische Abendessen bereiten wir ganz im yogischen Sinne gemeinsam und gemeinschaftlich zu. So lassen sich nicht nur Kosten sparen, sondern auch das ein oder andre Schwätzchen halten. Ein paar kalte Platten aus einheimischen Käsesorten, frische Salate, Couscous, Brote und mehr und schon ist das Abendessen fertig. Wenn wir in der Gruppe entscheiden, auch mal auswärts Essen zu gehen, haben wir jederzeit das Auto zur Verfügung und fahren dann in die Stadt rein. Je nach individueller Vorliebe, können die Abende in der Gruppe oder privat am Pool entspannt zum Ende kommen. Der Pool steht uns jederzeit zur Verfügung und kann somit von früh bis spät von unserer Gruppe genutzt werden. INKLUSIVE ✅ Tägliches Yoga-Programm morgens (jeweils 60 Min.) ✅ Tägliche Meditation abends (jeweils 30 Min.) ✅ 6 Übernachtungen (geteilt mit einer anderen Reisenden oder im Einzelzimmer, wenn du per Los gezogen wirst 😊. Siehe Foto vom EZ)! ✅ Tägliches Frühstück und 5 x Abendessen ✅ Mietwagen und mich als eure Fahrerin ✅ Zwei Wanderungen in Nationalparks (s. weiteren Reiseverlauf) sowie tägliche Ausflüge zu diversen wunderschönen Stränden NICHT INBEGRIFFEN ❌ Benzinkosten (teilen wir per Splitwise App unter uns allen am Ende der Woche auf)

Tag 4 - Mittwoch: Parc Natural de Mondragó Wir beginnen den Morgen wie gewohnt mit Yoga und machen uns dann nach dem Frühstück gemütlich auf zu einem weiteren Tag Hiking und Sightseeing. Heute steht das Wandern im Mittelpunkt und wir erkunden gemeinsam den im Süden gelegenen Nationalpark Mondragó, welcher für seine Schönheit, die grünen Hügel und die tollen Strände bekannt ist. Geplant ist ein Aufenthalt im Nationalpark und am Strand S’Amarador von ca. 6 Stunden. Übrigens können die Wanderstrecken auch abgekürzt werden, wenn jemand keine 15 km wandern möchte. Am späten Nachmittag fahren wir anschließend gemeinsam zu unserer Unterkunft. INKLUSIVE ✅ Privater Hin- und Rücktransfer ✅ Geplante Wanderroute im Nationalpark (10-15km) und Schwimmen und Sonnen am S’Amarador Beach

Tag 6 - Freitag: Puig des Tossals Verds Puig des Tossals Verds ist ein Gipfel im zentralen Tramuntana-Gebirge auf der Baleareninsel Mallorca. Nach dem Frühstück starten wir unsere ca. 1-stündige Fahrt entlang von Serpentinenstraßen und durch Täler und Wälder bis hin auf etwa 600m über dem Meeresspiegel und wandern bis auf den etwa 1300 m gelegenen Gipfel. Die Wanderung beginnt relativ leicht, wird aber gegen Ende bei Erklimmen des Gipfels anspruchsvoll und ich reche für die gesamte Route mit etwa 5 - 6 Stunden. Die Anstrengung lohnt sich allemal! Von dort oben hat man bei guter Wetterlage einen fantastischen Panoramablick auf die gesamte Insel. Wer nicht auf den Gipfel hinaufwandern möchte, dem schlage ich ein paar einfachere Routen vor. Oder aber du kannst dir diesen Tag zum Entspannen am Pool in der Unterkunft nehmen bis wir uns zum Abendessen wiedersehen. INKLUSIVE ✅ Privater Hin- und Rücktransfer ✅ Geplante Wanderroute im Nationalpark (10-15km)

Tag 7 - Samstag: Ende unserer Yoga-Reise Wir starten unseren letzten Tag mit einer erfrischenden Meditation Session und frühstücken anschließend noch zusammen, bevor wir unser Gepäck zum Check-out vorbereiten. Die Fahrt zum Flughafen dauert ca. 45 Minuten (bitte bedenkt dies bei der Buchung des Rückfluges und rechnet die Zeiten für den Check-in mit ein). Wer früh abfliegt, muss sich den Transfer in Eigenregie organisieren (ca. 80€). Am Flughafen angekommen verabschieden wir uns von unseren neuen Bekanntschaften und treten die Heimreise an. Ich hoffe sehr, dich dabei zu haben und kennenlernen zu dürfen 😍. P.S.: Falls ihr mehr Zeit auf dieser wundervollen Insel verbringen möchtest, könnt ihr noch ein paar Tage auf Mallorca dranhängen und das heißt, dass ihr die Reise privat fortsetzen könnt und nicht zurück zum Flughafen mitfahren müsst. Ich setze dich aber gerne auf dem Weg irgendwo ab. INKLUSIVE ✅ Gemeinsamer Transfer zum Flughafen nach dem Check-out