{"id":7931,"date":"2010-10-20T00:00:00","date_gmt":"2010-10-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/"},"modified":"2010-10-20T00:00:00","modified_gmt":"2010-10-19T22:00:00","slug":"ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/","title":{"rendered":"Ansteckend aber gesund: Lachyoga im SwaSwara, Indien"},"content":{"rendered":"<p>\u201eLachen ist gesund. Dabei ist es egal, ob es aus tiefstem Herzen kommt, oder k\u00fcnstlich ist\u201c, meint Yoga-Lehrer Ruchir. Er arbeitet im Yoga-Resort SwaSwara, das am Om-Strand im s\u00fcdindischen Bundesstaat Karnataka liegt. Einmal pro Woche trifft er sich mit den G\u00e4sten, um sich gemeinsam so richtig auszusch\u00fctten. Beim Lachyoga.<br \/> <br \/>\n <!--more--><br \/> <br \/>\n <!--wpads#left--> Jeden Dienstag klingt schallendes Gel\u00e4chter aus dem blauen Meditationsdom im Herzen des SwaSwara. Drinnen laufen erwachsene Menschen scheinbar planlos durch den Raum, begr\u00fc\u00dfen sich mit gro\u00dfen Gesten und finden das alles offenbar \u00e4u\u00dferst lustig. Was auf den ersten Blick ziemlich albern erscheint, ist Lachyoga \u2013 eine Form des Yoga, bei der grundlos gelacht wird. Zumindest am Anfang. Yoga-Lehrer Ruchir erkl\u00e4rt: \u201eMithilfe bestimmter motorischer \u00dcbungen, wie zum Beispiel Gru\u00dfgesten (,Namaste-Lachen\u2018), helfen wir dem Lachen auf die Spr\u00fcnge.\u201c Bei den Lachyoga-Sessions im SwaSwara lernen G\u00e4ste zun\u00e4chst Atemtechniken, die sich dann mit verschiedenen Lach\u00fcbungen abwechseln. Neben dem Namaste-Lachen gibt es zudem die Technik des \u201ehalbweinenden Lachens\u201c, bei der G\u00e4ste jammernd auf dem Boden hocken, um sich dann lachend wieder zu erheben. Durch die Gruppendynamik entsteht dabei meist automatisch echtes, weil ansteckendes Lachen.<\/p>\n<h1>Lachyoga st\u00e4rkt das Immunsystem<\/h1>\n<p>Echt oder nicht, lachen hat positive Auswirkungen auf K\u00f6rper und Psyche. Beim Lachyoga sch\u00fctten SwaSwara-Urlauber Endorphine aus, bauen Stresshormone ab und st\u00e4rken ihr Immunsystem. Es gibt sogar eine eigene Wissenschaft, die Lachforschung oder \u201eGelotologie\u201c, die sich mit diesem Thema besch\u00e4ftigt. Sie geht davon aus, dass lachen nicht nur das allgemeine Wohlbefinden steigert, sondern sogar die Produktion von k\u00f6rpereigenen Abwehrstoffen aktiviert. Der Sauerstoffaustausch im Gehirn und der Stoffwechsel werden angeregt. Kurzum: Lachen ist tats\u00e4chlich gesund.<\/p>\n<h1>SwaSwara: eine Reise zu sich selbst<\/h1>\n<p>Das SwaSwara ist ein Ort f\u00fcr all jene, die durch Yoga, Meditation und Ayurveda auf eine Reise zu sich selbst gehen. Das Resort liegt im s\u00fcdindischen Bundesstaat Karnataka in der N\u00e4he des Hindu-Pilgerortes Gokarna. Die G\u00e4ste wohnen in 24 Villen im lokaltypischen konkanischen Stil.<\/p>\n<p>Weitere Informationen findest du unter: <a href=\"http:\/\/www.swaswara.com\" target=\"_blank\">www.swaswara.com<\/a><\/p>\n<h1>Yoga-begeisterte Reisepartner finden<\/h1>\n<p>Auf joinmytrip.de findest du Reisepartner, die genauso Yoga-begeistert sind wie du: <a href=\"https:\/\/www.joinmytrip.de\/reisepartner\/\" target=\"_blank\">Reisepartner<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eLachen ist gesund. Dabei ist es egal, ob es aus tiefstem Herzen kommt, oder k\u00fcnstlich ist\u201c, meint Yoga-Lehrer Ruchir. Er arbeitet im Yoga-Resort SwaSwara, das am Om-Strand im s\u00fcdindischen Bundesstaat Karnataka liegt. Einmal pro Woche trifft er sich mit den G\u00e4sten, um sich gemeinsam so richtig auszusch\u00fctten. Beim Lachyoga.<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,15],"tags":[],"class_list":["post-7931","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","category-uncategorized-de"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>% Ansteckend aber gesund: Lachyoga im SwaSwara, Indien<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"% Ansteckend aber gesund: Lachyoga im SwaSwara, Indien\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201eLachen ist gesund. Dabei ist es egal, ob es aus tiefstem Herzen kommt, oder k\u00fcnstlich ist\u201c, meint Yoga-Lehrer Ruchir. Er arbeitet im Yoga-Resort SwaSwara, das am Om-Strand im s\u00fcdindischen Bundesstaat Karnataka liegt. Einmal pro Woche trifft er sich mit den G\u00e4sten, um sich gemeinsam so richtig auszusch\u00fctten. Beim Lachyoga.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Your Guide to the World of Non-Standard Group Travel\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/joinmytripDE\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-10-19T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dyah\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dyah\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dyah\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/823d460c9a1bb8122ac740f3ba1f8155\"},\"headline\":\"Ansteckend aber gesund: Lachyoga im SwaSwara, Indien\",\"datePublished\":\"2010-10-19T22:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\\\/\"},\"wordCount\":361,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\\\/\",\"name\":\"% Ansteckend aber gesund: Lachyoga im SwaSwara, Indien\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-10-19T22:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ansteckend aber gesund: Lachyoga im SwaSwara, Indien\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Your Guide to the World of Non-Standard Group Travel\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"JoinMyTrip\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/JoinMyTrip_Logo_transparent.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/JoinMyTrip_Logo_transparent.png\",\"width\":466,\"height\":566,\"caption\":\"JoinMyTrip\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/joinmytripDE\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/joinmytrip_\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/joinmytrip1\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/823d460c9a1bb8122ac740f3ba1f8155\",\"name\":\"Dyah\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f87388b634a234cc4f415a644cc1bd7048a09f008ec71d012bf1422082b2707b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f87388b634a234cc4f415a644cc1bd7048a09f008ec71d012bf1422082b2707b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f87388b634a234cc4f415a644cc1bd7048a09f008ec71d012bf1422082b2707b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dyah\"},\"description\":\"Dyah has been writing travel content for over three and a half years, exploring Southeast Asia and Japan along the way. Her experiences have shaped her ability to share practical tips and authentic local insights with travelers. At JoinMyTrip, she combines her passion for storytelling with community-building through the blog.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/author\\\/dyah\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"% Ansteckend aber gesund: Lachyoga im SwaSwara, Indien","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"% Ansteckend aber gesund: Lachyoga im SwaSwara, Indien","og_description":"\u201eLachen ist gesund. Dabei ist es egal, ob es aus tiefstem Herzen kommt, oder k\u00fcnstlich ist\u201c, meint Yoga-Lehrer Ruchir. Er arbeitet im Yoga-Resort SwaSwara, das am Om-Strand im s\u00fcdindischen Bundesstaat Karnataka liegt. Einmal pro Woche trifft er sich mit den G\u00e4sten, um sich gemeinsam so richtig auszusch\u00fctten. Beim Lachyoga.","og_url":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/","og_site_name":"Your Guide to the World of Non-Standard Group Travel","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/joinmytripDE\/","article_published_time":"2010-10-19T22:00:00+00:00","author":"Dyah","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Dyah","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/"},"author":{"name":"Dyah","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#\/schema\/person\/823d460c9a1bb8122ac740f3ba1f8155"},"headline":"Ansteckend aber gesund: Lachyoga im SwaSwara, Indien","datePublished":"2010-10-19T22:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/"},"wordCount":361,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#organization"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/","url":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/","name":"% Ansteckend aber gesund: Lachyoga im SwaSwara, Indien","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2010-10-19T22:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/ansteckend-aber-gesund-lachyoga-im-swaswara-indien\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ansteckend aber gesund: Lachyoga im SwaSwara, Indien"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/","name":"Your Guide to the World of Non-Standard Group Travel","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#organization","name":"JoinMyTrip","url":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/JoinMyTrip_Logo_transparent.png","contentUrl":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/JoinMyTrip_Logo_transparent.png","width":466,"height":566,"caption":"JoinMyTrip"},"image":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/joinmytripDE\/","https:\/\/www.instagram.com\/joinmytrip_\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/joinmytrip1"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#\/schema\/person\/823d460c9a1bb8122ac740f3ba1f8155","name":"Dyah","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f87388b634a234cc4f415a644cc1bd7048a09f008ec71d012bf1422082b2707b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f87388b634a234cc4f415a644cc1bd7048a09f008ec71d012bf1422082b2707b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f87388b634a234cc4f415a644cc1bd7048a09f008ec71d012bf1422082b2707b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dyah"},"description":"Dyah has been writing travel content for over three and a half years, exploring Southeast Asia and Japan along the way. Her experiences have shaped her ability to share practical tips and authentic local insights with travelers. At JoinMyTrip, she combines her passion for storytelling with community-building through the blog.","url":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/author\/dyah\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7931"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7931\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}