{"id":7209,"date":"2014-11-21T00:00:00","date_gmt":"2014-11-20T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/dem-stress-ein-schnippchen-schlagen\/"},"modified":"2014-11-21T00:00:00","modified_gmt":"2014-11-20T22:00:00","slug":"dem-stress-ein-schnippchen-schlagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/dem-stress-ein-schnippchen-schlagen\/","title":{"rendered":"Dem Stress ein Schnippchen schlagen"},"content":{"rendered":"<p>Mit FIT Reisen dem (B\u00fcro-)Stress die rote Karte zeigen<br \/> Die Welt wird zusehends schneller und die Anforderungen, die man selbst und andere an einen stellen, wachsen rasant. Wird dieser Druck auf Dauer zu gro\u00df, ist oft \u00dcberforderung die Folge. Die Belastbarkeit von K\u00f6rper und Geist sinkt und es treten vermehrt Zeichen extremer Ersch\u00f6pfung auf.<br \/> <br \/>\n <!--more--><\/p>\n<h1>Time-Out gegen Burn-Out<\/h1>\n<p>Je l\u00e4nger dieser Zustand andauert, desto schwieriger wird es, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Menschen, die unter starkem Stress oder gar Burn-Out-Syndrom leiden, verlieren oftmals den Blick f\u00fcr Verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfigkeit und das Empfinden f\u00fcr Priorit\u00e4ten. Dadurch sinkt nicht nur die Leistungsf\u00e4higkeit im Beruf, auch Privatleben und Gesundheit werden in h\u00f6chstem Ma\u00dfe in Mitleidenschaft gezogen. Die Warnzeichen werden meist erst sp\u00e4t erkannt oder ignoriert \u2013 denn wer \u201eausbrennt\u201c, muss vorher \u201ebrennen\u201c \u2013 und so ist professionelle Hilfe vonn\u00f6ten oder zumindest von Vorteil. Denn es geht nicht prim\u00e4r darum, in einer Auszeit einfach nichts zu tun, sondern seine Gewohnheiten und festgefahrenen Reaktionsmuster zu durchbrechen und so zu lernen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.<\/p>\n<h1>Kamalaya Koh Samui \u2013 Entspannung pur<\/h1>\n<p>Sich wieder auf sich selbst und die eigenen Bed\u00fcrfnisse zu besinnen und so die emotionale Balance wiederherzustellen, dies hat sich das Kamalaya Koh Samui***** zur Aufgabe gemacht. Das ganzheitliche Resort wurde in eine nat\u00fcrliche Felsenh\u00f6hle gebaut, in die sich bereits vor Jahrhunderten buddhistische M\u00f6nche zur Meditation und inneren Einkehr zur\u00fcckzogen. Diese Atmosph\u00e4re und die ruhige Lage im S\u00fcden der tropischen Insel Koh Samui, am unber\u00fchrten Sandstrand von Laem Set, bieten den perfekten Rahmen, um sich von den Experten des ganzheitlichen Resorts durch Traditionelle Chinesische Medizin und vielf\u00e4ltige Beratungsgespr\u00e4che wieder in ein ausgeglicheneres Leben f\u00fchren zu lassen. (<a href=\"http:\/\/www.fitreisen.de\/kamalaya\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.fitreisen.de\/kamalaya<\/a>).<\/p>\n<h1>Das TOMESA in Bad Salzschlirf<\/h1>\n<p>Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute (und Stressbefreiende) doch so nah liegt? Das TOMESA in Bad Salzschlirf bietet die ideale Basis, um Stress und Ersch\u00f6pfung entgegen zu wirken. Nach eingehender psychologischer Konsultation bildet ein ausgewogenes Entspannungs- und Aktivprogramm die Grundlage zur Burn-Out-Prophylaxe. Beratung zu Stressbew\u00e4ltigung und Ern\u00e4hrung sowie Wellness- und Fitness-Angebote sollen zus\u00e4tzlich helfen, die Lebensqualit\u00e4t wieder dauerhaft zu steigern. Die erholsame Atmosph\u00e4re und die Ruhe und Sch\u00f6nheit der Natur helfen zu entschleunigen und zu regenerieren (<a href=\"http:\/\/www.fitreisen.de\/tomesa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.fitreisen.de\/tomesa<\/a>).<\/p>\n<h1>Das TOMESA in Bad Salzschlirf<\/h1>\n<p>Das Kneippianum**** offeriert einen \u201eBoxenstopp f\u00fcr Vielbesch\u00e4ftigte\u201c. Ein Experten-Team bietet neben psychologische Stresscoachings und Kursen f\u00fcr Entspannung und Achtsamkeit sowie Massagen, um die bestm\u00f6gliche Erholung und Regeneration f\u00fcr den einzelnen Gast zu gew\u00e4hrleisten. Vitalisierende Massagen und B\u00e4der sowie ein breites Sport-Programm und ein KneippSpa sollen dem Dauerstress den Kampf ansagen und den Gast mit neuer Kraft und Zuversicht in den Alltag entlassen (<a href=\"http:\/\/www.fitreisen.de\/kneippianum\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.fitreisen.de\/kneippianum<\/a>).<\/p>\n<p>Zahlreiche weitere Angebote gegen Burn-Out und zur Stressbew\u00e4ltigung finden Interessierte unter <a href=\"http:\/\/www.fitreisen.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.fitreisen.de<\/a>.<\/p>\n<h1>Ein Reisepartner f\u00fcr Wellness<\/h1>\n<p>Du suchst einen passenden Reisepartner f\u00fcr Wellness? Dann schau mal auf joinmytrip.de unter: <a href=\"http:\/\/www.joinmytrip.de\/reisepartner\/wellness-reisepartner-471\/\" target=\"_blank\">Reisepartner Wellness<\/a><\/p>\n<p class=\"quelle\">Quelle:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.fitreisen.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.fitreisen.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit FIT Reisen dem (B\u00fcro-)Stress die rote Karte zeigen Die Welt wird zusehends schneller und die Anforderungen, die man selbst und andere an einen stellen, wachsen rasant. Wird dieser Druck auf Dauer zu gro\u00df, ist oft \u00dcberforderung die Folge. 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