{"id":6646,"date":"2017-08-18T00:00:00","date_gmt":"2017-08-17T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/crunning-ein-neuer-trendsport\/"},"modified":"2017-08-18T00:00:00","modified_gmt":"2017-08-17T22:00:00","slug":"crunning-ein-neuer-trendsport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/","title":{"rendered":"Crunning \u2013 ein neuer Trendsport?"},"content":{"rendered":"

Viele von euch sind ja gerne sportlich unterwegs und wollen auch in den Ferien nicht auf Bewegung verzichten. Heute wollen wir euch eine Sportart vorstellen, die \u2013 gelinde gesagt \u2013 ein wenig seltsam anmutet: das Crunning.
Zun\u00e4chst kl\u00e4ren wir einmal, was dieses \u201eCrunning\u201c eigentlich ist und stellen abschlie\u00dfend die Frage, ob diese Art der Bewegung das Zeug zum Trendsport hat.

\n <\/p>\n

Crunning kommt aus Australien<\/h1>\n

Das Crunning kommt \u2013 nein ausnahmsweise nicht aus den USA \u2013 sondern aus dem ebenfalls weit entfernten Australien. Man muss schon sagen, dass der Anblick von Crunnern ein wenig gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig ist. Manche sch\u00fctteln sogar den Kopf, wenn sie erwachsene Menschen auf allen Vieren durch die Gegend krabbeln sehen. Langsam aber sicher kommt dieser Sport nun auch in Europa an und Leute beginnen sich daf\u00fcr zu interessieren.<\/p>\n

Was genau ist Crunning?<\/h1>\n

Der Begriff \u201eCrunning\u201c setzt sich aus den Englischen \u201ecrawl\u201c \u2013 krabbeln \u2013 und \u201erunning\u201c \u2013 laufen \u2013 zusammen. Dahinter steckt eine besondere Art des effektiven Ganzk\u00f6rpertrainings, die \u2013 wie bei allen Trainings \u2013 regelm\u00e4\u00dfig ausge\u00fcbt \u2013 die Fitness merklich steigert. Vor allem wenn einem das Joggen zu langweilig geworden ist, kann man Crunning ruhig mal ausprobieren. Beim Crun-off \u2013 wie man das Training auch nennt \u2013 bewegt man sich auf H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen durch die Gegend und der Australier Shaun McCarthy gilt als Gr\u00fcnder der Crunner-Bewegung. Als Versicherungskaufmann verbringt er sehr viel Zeit in seinem Job mit Sitzen. Daher \u00fcberlegte er sich etwas als Ausgleich dazu und hatte die Idee des sportlichen Krabbelns. In und um seine Heimatstadt Melbourne hat die Mischung aus Joggen und Krabbeln bereits eine gro\u00dfe Anh\u00e4ngerschaft gefunden und man trainiert einmal die Woche gemeinsam. Gemessen wird die Leistung im sogenannten \u201eCrun-off, wenn die Teilnehmer gegeneinander antreten. Auf allen Vieren wird durch die Innenstadt gekrabbelt und dabei die Arme, Oberschenkel und die Ausdauer trainiert.<\/p>\n

China, Weltrekorde und das Crunning<\/h1>\n

Grunds\u00e4tzlich wurde diese Form des Ganzk\u00f6pertrainings schon im alten China<\/a> praktiziert. Im Reich der Mitte bewegten sich die legend\u00e4ren Shaolinm\u00f6nche regelm\u00e4\u00dfig auf allen Vieren. Kung-Fu-Sch\u00fcler liefen f\u00fcr ihr Training bereits Jahrtausende vor Christus auf diese Art die Treppen rauf und runter
Den Weltrekord in der Sprintversion der Sportart h\u00e4lt aber weder ein Australier noch ein Chinese. Ein Japaner stellte 2013vden Weltrekord \u00fcber 100 Meter Crunnen mit 16,87 Sekunden auf.<\/p>\n

Die Vorteile von Crunning<\/h1>\n

Beim Crunning werden sowohl die Beine, als auch s\u00e4mtliche Bereiche des Oberk\u00f6rpers trainiert. In den \u201eklassischen\u201c Trainingsstunden widmet man sich zumeist nur einem Teil des K\u00f6rpers wie in den Bauch-Beine-Po-Kursen. Dabei vernachl\u00e4ssigt man aber oft die Muskulatur in den Armen und Schultern. Wer wiederum Liegest\u00fctze macht, trainiert die Beine nicht. Beim Crunning werden all diese K\u00f6perbereich gleichzeitig trainiert und auch die Ausdauer erf\u00e4hrt ein anspruchsvolles Training. Selbst ge\u00fcbte Sportler kommen am Anfang beim Krabbeln rasch au\u00dfer Puste. Neben der Muskulatur in den Beinen, Armen, Schulter und am R\u00fccken werden auch die Koordination und das Gleichgewichtsgef\u00fchl gefordert. Zudem verbrennt man bei einem 15-min\u00fctigen Training nach Angabe des Crunning-Gurus Shaun McCarthy knapp 300 Kalorien und beim Joggen nur 170. Ein weiterer Vorteil ist, dass man keinerlei Hilfsmittel und keine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio ben\u00f6tigt, um das Crunning zu betrieben. Man kann diesen Sport nahezu \u00fcberall aus\u00fcben und sollte lediglich eine Schutzkleidung anlegen.<\/p>\n

Schutzkleidung beim Crunning<\/h1>\n

Welche Schutzkleidung sollte man beim Crunning bevorzugen? Neben g\u00e4ngigen Laufschuhen sind vor allem Handschuhe sehr wichtig, da man sich ja auch auf den H\u00e4nden vorw\u00e4rts bewegt. Die Handschuhe sollten keine Fingerlinge sein, sondern s\u00e4mtliche Finger bedecken, um etwaigen Verletzungen vorzubeugen. Aber auch aus hygienischen Gr\u00fcnden sollte man Kompletthandschuhe verwenden. Ein weiteres wichtiges Utensil ist der Helm. Vor allem Anf\u00e4nger \u00fcberschlagen sich h\u00e4ufig bei den zu Beginn ungewohnten Krabbelbewegungen, da die Koordination noch nicht eingespielt ist. Empfehlenswert sind auch Schoner f\u00fcr Ellenbogen und Knie, um unleidlichen blauen Flecken vorzubeugen.<\/p>\n

So geht Crunning richtig<\/h1>\n

Am Anfang des Crunnings nimmt man die richtige Position am Boden ein. Das hei\u00dft, der Sportler legt in Schulterh\u00f6he die H\u00e4nde auf die Erde und die Beine werden wie bei einem Sprintrennen in versetzt in Position gebracht. Doch statt zu laufen, wird dann darauflosgekrabbelt. Anf\u00e4nger sollten zu Beginn nicht mehr als 50 Meter zur\u00fccklegen, um sich an diese Art der Bewegung zu gew\u00f6hnen. Danach eine kurze Pause einlegen und weitere 50 in Angriff nehmen. So wird die Muskulatur nicht \u00fcberlastet und der K\u00f6rper stellt sich auf die neuen Bewegungsabl\u00e4ufe ein. Wichtig ist ein nicht \u201ezu hoher R\u00fccken\u201c und die Auswahl der Strecke. Rasen als Untergrund und schont die Gelenke und auch das Aufw\u00e4rmen \u2013 wie bei allen anderen Sportarten \u2013 sollte nicht vernachl\u00e4ssigt werden.<\/p>\n

Fazit \u00fcber Crunning<\/h1>\n

Unser Fazit \u00fcber das Crunning lautet, dass dieser Sport durchaus auch in unseren Breiten Entwicklungspotenzial hat. Es ist zwar nicht die eleganteste Form der Fortbewegung, aber da beim Crunning der gesamte K\u00f6rper trainiert wird, ist der neue Sport ein gutes Body-Workout. Ob sich das Crunning bei uns zum Trendsport entwickelt, darf allerdings bezweifelt werden. Es bleibt abzuwarten, wie viele Menschen sich wie ein Kleinkind durch die Gegend bewegen wollen.<\/p>\n

Ihr seid auf der Suche nach einem Partner f\u00fcr Sport? Dann schaut einfach bei uns unter Reisepartner Sport<\/a> vorbei.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viele von euch sind ja gerne sportlich unterwegs und wollen auch in den Ferien nicht auf Bewegung verzichten. Heute wollen wir euch eine Sportart vorstellen, die \u2013 gelinde gesagt \u2013 ein wenig seltsam anmutet: das Crunning. Zun\u00e4chst kl\u00e4ren wir einmal, was dieses \u201eCrunning\u201c eigentlich ist und stellen abschlie\u00dfend die Frage, ob diese Art der Bewegung [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-6646","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-de"],"yoast_head":"\n% Crunning \u2013 ein neuer Trendsport?<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"% Crunning \u2013 ein neuer Trendsport?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viele von euch sind ja gerne sportlich unterwegs und wollen auch in den Ferien nicht auf Bewegung verzichten. Heute wollen wir euch eine Sportart vorstellen, die \u2013 gelinde gesagt \u2013 ein wenig seltsam anmutet: das Crunning. Zun\u00e4chst kl\u00e4ren wir einmal, was dieses \u201eCrunning\u201c eigentlich ist und stellen abschlie\u00dfend die Frage, ob diese Art der Bewegung [\u2026]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Your Guide to the World of Non-Standard Group Travel\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/joinmytripDE\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-17T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sebastian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sebastian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/crunning-ein-neuer-trendsport\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/crunning-ein-neuer-trendsport\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sebastian\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f057051897aab997d2ac329745b9e2f6\"},\"headline\":\"Crunning \u2013 ein neuer Trendsport?\",\"datePublished\":\"2017-08-17T22:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/crunning-ein-neuer-trendsport\\\/\"},\"wordCount\":880,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/crunning-ein-neuer-trendsport\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/crunning-ein-neuer-trendsport\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/crunning-ein-neuer-trendsport\\\/\",\"name\":\"% Crunning \u2013 ein neuer Trendsport?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-08-17T22:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/crunning-ein-neuer-trendsport\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/crunning-ein-neuer-trendsport\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/de\\\/crunning-ein-neuer-trendsport\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Crunning \u2013 ein neuer Trendsport?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Your Guide to the World of Non-Standard Group Travel\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"JoinMyTrip\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/JoinMyTrip_Logo_transparent.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/JoinMyTrip_Logo_transparent.png\",\"width\":466,\"height\":566,\"caption\":\"JoinMyTrip\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/joinmytripDE\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/joinmytrip_\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/joinmytrip1\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f057051897aab997d2ac329745b9e2f6\",\"name\":\"Sebastian\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9c2d17f4878d2ace5e31912d52c804d2be99561532a922564a3b2323a111b414?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9c2d17f4878d2ace5e31912d52c804d2be99561532a922564a3b2323a111b414?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9c2d17f4878d2ace5e31912d52c804d2be99561532a922564a3b2323a111b414?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sebastian\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.joinmytrip.com\\\/blog\\\/author\\\/sebastian\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"% Crunning \u2013 ein neuer Trendsport?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"% Crunning \u2013 ein neuer Trendsport?","og_description":"Viele von euch sind ja gerne sportlich unterwegs und wollen auch in den Ferien nicht auf Bewegung verzichten. Heute wollen wir euch eine Sportart vorstellen, die \u2013 gelinde gesagt \u2013 ein wenig seltsam anmutet: das Crunning. Zun\u00e4chst kl\u00e4ren wir einmal, was dieses \u201eCrunning\u201c eigentlich ist und stellen abschlie\u00dfend die Frage, ob diese Art der Bewegung [\u2026]","og_url":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/","og_site_name":"Your Guide to the World of Non-Standard Group Travel","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/joinmytripDE\/","article_published_time":"2017-08-17T22:00:00+00:00","author":"Sebastian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Sebastian","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/"},"author":{"name":"Sebastian","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#\/schema\/person\/f057051897aab997d2ac329745b9e2f6"},"headline":"Crunning \u2013 ein neuer Trendsport?","datePublished":"2017-08-17T22:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/"},"wordCount":880,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#organization"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/","url":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/","name":"% Crunning \u2013 ein neuer Trendsport?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2017-08-17T22:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/de\/crunning-ein-neuer-trendsport\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Crunning \u2013 ein neuer Trendsport?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/","name":"Your Guide to the World of Non-Standard Group Travel","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#organization","name":"JoinMyTrip","url":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/JoinMyTrip_Logo_transparent.png","contentUrl":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/JoinMyTrip_Logo_transparent.png","width":466,"height":566,"caption":"JoinMyTrip"},"image":{"@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/joinmytripDE\/","https:\/\/www.instagram.com\/joinmytrip_\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/joinmytrip1"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/#\/schema\/person\/f057051897aab997d2ac329745b9e2f6","name":"Sebastian","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9c2d17f4878d2ace5e31912d52c804d2be99561532a922564a3b2323a111b414?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9c2d17f4878d2ace5e31912d52c804d2be99561532a922564a3b2323a111b414?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9c2d17f4878d2ace5e31912d52c804d2be99561532a922564a3b2323a111b414?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sebastian"},"sameAs":["https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog"],"url":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/author\/sebastian\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6646"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6646\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joinmytrip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}